香川県高松市で”体と心を整える”「斉藤元子」

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ヨガ × アロマ

心と身体を整える
光り輝く笑顔と幸せな未来を...
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ヨガ × アロマ

心と身体を整える
光り輝く笑顔と幸せな未来を...
 
自分の中の変わりゆく可能性を信じて…
少しずつ身体が変化していくことで
だんだん自信がついてくる…
あなたの光り輝く笑顔と未来を応援します…❗️
 
【生活に活かそう!アロマ講座】
開講します!

・アロマって良さそうなイメージがあるけど
なんだかよくわからない
・お店に買いに行っても
何を買ったらいいかよくわからない
・アロマで不調を改善したい
・資格を取るまでではないけど
アロマのことが知りたい

生活に役立つアロマテラピーの内容が
盛りだくさん詰まった講座になります!

詳しくは こちらをご覧ください

Profile

プロフィール
斉藤 元子

 

ご自身のお体に"ありがとう"の気持ちで...

ご自身のお体の内側に向き合い...

ご自身をいたわり愛してあげましょう...

精一杯お手伝いさせていただきます。

 
アロマセラピスト歴12年。
年間5000名の施術に携わってきた豊富な経験と
体に関する様々な知識から
"不調を未然にふせぐ"ことの大切さを痛感。
"不調の予防"の観点から運動の大切さを強く感じ
ヨガインストラクター、ピラティスインストラクターとして "心と体を整える運動指導" を始めました。
 
体の変化、心の変化を少しずつ感じていただけるレッスンを行っています。
いつも笑顔で穏やかに…
体の内側から光り輝く女性をサポートしていきます。
 
体験レッスン受付中!
お申込みはお問合わせよりどうぞ。
 

FTP マットピラティスインストラクター
IYC キレイになるヨガインストラクター
AEAJ認定 アロマセラピスト
AEAJ認定 アロマインストラクター
AEAJ認定 アロマアドバイザー
ナードJAPAN認定 アロマアドバイザー

NEWS

最新情報

Concept

コンセプト
【レッスンコンセプト】




心と体は繋がっています。
心の不調だけ、体の不調だけにアプローチして良くすることは難しいですが、体を動かし整えることで心の不調も整っていきます!

その日の気分や体調にピッタリ合ったアロマの香りを20種類の中からお選びいただきます。
ご自身だけの今日の香りを身につけ…
香りで呼吸と脳をリラックスさせながら…
体の全ての筋肉を目覚めさせていきます。

ご自身の体の内側と対話し
体の内側の感覚を研ぎ澄ませていきましょう。

心と体のちょっとした変化を細かく感じとることができるようになると、自分で自分の心と体をコントロールしていけるようになります!

続けていくことで関節可動域も広がり、
動きやすく怪我をしにくい体になりますよ!

まずは3ヶ月!続けてみてください!
体が変わったと実感できます!

Lesson

レッスンについて

 
お一人おひとりの体力やご希望に応じて最終目標を決め、対応させていただきます。
 
お一人様(プライベートレッスン)もしくは、お二人様(セミプライベートレッスン)でのレッスンになります。
 

こんな方にオススメです!

★腰痛、肩こりなど…個別で対応してほしい方
★グループレッスンの時間を定期的に取りにくい方
★一人もしくはお友達と二人でレッスンしたい方
★運動を始めたいけど体力に自信がなく相談にのってもらいたい方
★ヨガ教室に通ってみたいけど体がかたいし…敷居も高そう…と思われている方

 
日程は予約制!
 
プライベート体験レッスン(1500円/1回)参加してみませんか?
プライベート体験レッスンのみ日程が決まっています。
・毎週火曜日 10時~11時
・毎週金曜日 14時~15時
 
ご都合の良い日時をご予約ください。
なを、日程など調整可能です!お気軽にご相談ください。
ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ!
 
レッスン場所:wellnesta~ウェルネスタ~
 


 

 

こんな方にオススメです!

★この体、どうにかしたい!でも一人ではできない!と思われている方
★激しい運動が苦手な方
★プライベートレッスンは苦手!
 みんなで楽しく体を動かせスッキリしたい方
★アロマが好きな方
 

高松市内の色々な場所でレッスンを行っています。
通いやすい場所でのレッスンから始めてみませんか?
体験レッスン随時受け付けております。(1,000円/1回)
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ!
 

 

 

 
 

★"アロマ" って…良さそうなイメージがあるけど何だかよくわからない…
 
★お店に買いに行っても何を買ったらいいのかよくわからない…
 
★アロマで不調を改善したい…
 
★アロマの資格までは取りたくないけどアロマを習いたい…
 
★ 生活に役立てるにはどんな使い方があるの?
 
生活に役立つアロマテラピーの内容が盛り沢山詰まっています
少人数制Zoomオンラインアロマ講座になります。
生活に活かすアロマテラピーのお話をした後、
アロマを使ったクラフト作りをしていただきます!


 

 

・1回120分✖️全2回コースの受講になります
・1名様より開講!
 
【内容】
・アロマテラピーとは
・精油について
・精油の身体への作用
・注意点
・精油(20種類)の詳細について
 
【実践】
・アロマ石鹸作り
・アロマスプレー作り
・アロマロールオン作り

【日程】
毎週月曜日 14時〜16時コース(全2回)
毎週木曜日 10時〜12時コース(全2回)   
毎週土曜日 14時〜16時コース(全2回)
   (ご都合の良い曜日をお選びいたけます)
   *振り替え可能です。ご相談下さい。
 
【講座時間】
約120分✖️2回
 
【精油について】
受講にあたり精油20種類セットを購入していただきます。
20瓶 5000円(香りムエット、スポイト付き) (税別)
20種類の香りを楽しみながら講座を進めていきます。
 
①Zoomアプリをお取りください
②ご予約いただくと こちらからID(11桁の数字)とパスワードをお知らせします
③レッスン時間になったらZoomアプリからID(11桁の数字)パスワードを入れると繋がります
 
【料金】
   1講座(2時間)4,000円×2回
      (補講)1時間 3,000円/1講座(税別)
 
   材料費 1回2000円×2回(税別)
       精油代5000円(税別)(送料込み)
 

アロマ講座お支払い方法
講座+材料費+精油代 18700円 (税込)  を銀行振り込みでお願い致します。
(手数料はお客様でご負担下さい)
補講希望の方は別途3300円(税込)お願い致します。


 
ご予約お待ちしています!
ご予約はお問い合わせフォームから


 
・1回120分✖️全2回コースの受講になります
・1名様より開講!
 
【内容】
・アロマテラピーとは
・精油について
・精油の身体への作用
・注意点
・精油(20種類)の詳細について
 
【実践】
・アロマ石鹸作り
・アロマスプレー作り
・アロマロールオン作り

【日程】
毎週月曜日 14時〜16時コース(全2回)
毎週木曜日 10時〜12時コース(全2回)   
毎週土曜日 14時〜16時コース(全2回)
   (ご都合の良い曜日をお選びいたけます)
   *振り替え可能です。ご相談下さい。
 
【講座時間】
約120分✖️2回
 
【精油について】
受講にあたり精油20種類セットを購入していただきます。
20瓶 5000円(香りムエット、スポイト付き) (税別)
20種類の香りを楽しみながら講座を進めていきます。
 

 
①Zoomアプリをお取りください
②ご予約いただくと こちらからID(11桁の数字)とパスワードをお知らせします
③レッスン時間になったらZoomアプリからID(11桁の数字)パスワードを入れると繋がります
 
【料金】
   1講座(2時間)4,000円×2回
      (補講)1時間 3,000円/1講座(税別)
 
   材料費 1回2000円×2回(税別)
       精油代5000円(税別)(送料込み)
 
 

アロマ講座お支払い方法
講座+材料費+精油代 18700円 (税込)  を銀行振り込みでお願い致します。
(手数料はお客様でご負担下さい)
補講希望の方は別途3300円(税込)お願い致します。


 
ご予約お待ちしています!
ご予約はお問い合わせフォームから

▼レッスン場所▼

毎週木曜日 13:10~14:10
毎週土曜日 19:20~20:20
      20:30~21:30

高松市伏石町2016-37(旧気象台跡地)

毎週日曜日 10時40分〜11時40分

〒761-0612 香川県木田郡三木町氷上2871

https://www.town.miki.lg.jp/life/dtl.php?hdnKey=1288
 


 
時間変更になる場合あります。カレンダーからご確認下さい!

プライベートレッスンはこちらです!

〒760-0063 香川県高松市多賀町1丁目12-12 1階

https://wellnesta.jp/

 


※ご要望に応じて出張レッスンを承ります。

毎週月曜日 21時〜22時
毎週日曜日 9時〜10時

Zoomアプリ上でレッスン致します

 


 
お家にいながら気軽にレッスンに参加できます!
体験レッスン可能です。( 500円/1回)
 
 
・ご予約いただくとこちらからID(11桁の数字)パスワードをお知らせします。
・レッスン時間になったらzoomアプリからID.パスワードを入れると繋がります
 
ご予約お待ちしています!
ご予約は お問い合わせフォームから

Calender

カレンダー
タップで拡大表示されます

Q&A

よくある質問

A.料金は以下の通りです。

●グループレッスン 1人1800円
 ★2ヶ月有効期限 回数券
     7500円/6回(1回あたり1250円)
 ★4ヶ月有効期限 回数券
     9000円/6回(1回あたり1500円)
 
●プライベートレッスン(1名) 3500円
   (6回チケット18000円 / 1回あたり3000円)
 
●セミプライベートレッスン(2名) 2500円 / 1人
   (6回チケット12000円 / 1回あたり2000円)
 
●zoomオンラインレッスン(月額制)
  月額 2000円 (週1回コース)
   3500円 (週2回コース)
     *各コース変更可能です!
   *1回のみ参加は500
 
●アロマ講座
   1講座(2時間)4,000円×2回
      (補講)1時間 3,000円/1講座(税別)
 
   材料費 1回2,000円×2回(税別)(送料込み)
 

アロマ講座お支払い方法
講座+材料費+精油代 18700円 (税込)  を銀行振り込みでお願い致します。
(手数料はお客様でご負担下さい)
補講希望の方は別途3300円(税込)お願い致します。

A.お体が固くても大丈夫!

 他の人と比べるのではなく、ご自身のお体の内側と向き合っていく時間になります。何度も回数を重ねていくことによって、ご自身のお体の変化に気づいていければ、それでじゅうぶんです。体が硬くても出来ますよ!

A.動きやすい格好が良いかと思います。

ジャージ・スパッツなど動きやすい服装でお越し下さい。靴下もしくは素足で行います。

A.飲み物・ヨガマット・マスク・汗ふきタオルです。

 ヨガマットがなければ大きめのバスタオルでも大丈夫です。マスクは必ず着用お願い致します。

A.はい!できます。

差額分の金額を精算させていただければ大丈夫です。

A.無料駐車場があります。

 レッスン参加者はご利用頂けます。ご安心ください。

Voice

お客様の声 

50代/女性/自営業

半年前からダイエットを始めました。


絶対元に戻らない健康な体を手に入れたく、食事を見直し、軽い運動を開始。
自分の体力にはどんな運動をしていいかわからず、
正しい姿勢で運動しないとケガに繋がるので 、
元子さんのパーソナルレッスンを受け始めました。
元子さんの パーソナルレッスンを受けるようになって どんどん身体が変わり始めました❗️
とにかくからだの声に耳を傾けること。
自分のからだに向き合う時間とすること。。大切なことを教えてくれるのです✨

最大級のお褒めの声をいただいて最高に 身体が喜んでおりますー。
現在8キロ減!
毎日心もウキウキしています。幸せ〜
元子さん、いつもありがとうございます‼️
 


40代/女性/会社員

スポーツジムで元子先生のレッスンを受け、ご縁が繋がっています。


現在、スポーツジムに通いながらZoom参加しています。
Zoomオンラインレッスンでは少人数制なので、画面越しでもしっかり見ていただけます。
元子先生のお人柄、優しい雰囲気の中にもピリッとしたレッスンが大好きです。
時々、超ハードな腹筋運動が入りますが、、、
元子先生曰く、関節可動域が広がり動きやすい怪我しにくい体になってきているそう。嬉しい〜!

今は体も心も軽い!体調も良好です。
ありがとうございます。いつもレッスンを楽しみにしています。
 


80代/女性

パーソナルレッスンに参加しています。


体力に自信がなく、グループレッスンよりパーソナルで見てもらっています。
ジムとも違う、公民館などのグループレッスンとも違う、私だけの特別なレッスンをしてくれます。
体のことも詳しく、筋肉のほぐし方や日常生活での体の使い方等、、、たくさんのことを教えてくれます。
先生のキラキラした目と優しい雰囲気が大好きです。お友達にも紹介したいと思います。
 


30代/女性

子育てに奮闘する毎日をすごしています。


【zoomオンラインアロマ講座】を受けました。
アロマってこんなに深いんだ!感動です!
面白く興味深い話に心が喜びます。
とても有意義なアロマ講座でした。
ありがとうございました!

Contact

お問い合わせ 

▼お電話・LINEからでも予約受付中▼

 
℡ 070-4375-2492